Sự thật là, ánh sáng xanh hiện diện khắp nơi, ngay cả trong ánh sáng mặt trời. Theo các báo cáo khoa học hiện đại, chưa có một bằng chứng xác thực nào khẳng định ánh sáng xanh từ màn hình điện tử gây tổn thương vĩnh viễn cho mắt hay dẫn đến chứng đau nửa đầu.
Kính chống ánh sáng xanh không quá công dụng như quảng cáo
ẢNH: CHỤP MÀN HÌNH BGR
Tuy không gây hại cho thị lực, ánh sáng xanh lại là 'kẻ phá bĩnh' giấc ngủ. Nó đánh lừa não bộ rằng trời vẫn còn sáng, gây ức chế melatonin và làm rối loạn nhịp sinh học.
