Ăn quá nhiều (tăng cảm giác thèm ăn) có thể gặp ở một số người mắc tiểu đường type 1, type 2 hoặc tiểu đường thai kỳ, đặc biệt khi đường huyết không được kiểm soát tốt. Người bệnh có thể luôn cảm thấy đói, ăn nhiều nhưng vẫn không thấy no.
Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến tình trạng rối loạn đường huyết và kháng insulin. Khi glucose không được sử dụng hiệu quả để tạo năng lượng, cơ thể có thể phát tín hiệu "thiếu năng lượng", dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi kéo dài. Ngoài ra, một số rối loạn khác như cường giáp hoặc tổn thương vùng dưới đồi (khu vực điều hòa cảm giác đói - no) cũng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn.
Người mắc tiểu đường nên kiểm soát đường huyết tốt và theo dõi chế độ ăn uống để hạn chế ăn quá nhiều. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Kiểm soát tiểu đường là giữ đường huyết ổn định, hạn chế dao động đường máu và cải thiện đề kháng insulin - yếu tố liên quan đến cảm giác thèm ăn và rối loạn chuyển hóa.
Phương pháp điều trị tiểu đường khác nhau tùy từng loại bệnh.
Đối với tiểu đường type 2, nhiều trường hợp có thể kiểm soát bằng thay đổi lối sống, đôi khi kết hợp thuốc khi cần thiết. Người bệnh nên duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và theo dõi đường huyết thường xuyên. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, vì thiếu ngủ có thể làm tăng hormone căng thẳng, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát đường huyết.
Quản lý cơn đói
Người bệnh tiểu đường cần theo dõi đường huyết thường xuyên. Nếu hạ đường huyết, nên bổ sung carbohydrate hấp thụ nhanh theo hướng dẫn để đưa đường máu về mức an toàn.
Kiểm soát căng thẳng cũng rất quan trọng, vì stress có thể làm rối loạn đường huyết và thúc đẩy ăn uống theo cảm xúc.
Anh Chi (Theo Very Well Health)
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tiểu đường tại đây để bác sĩ giải đáp
