Trả lời:
Khô mũi là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ tự nhiên của đường hô hấp đang suy yếu. Niêm mạc mũi bình thường được bao phủ bởi một lớp chất nhầy mỏng, có vai trò giữ ẩm và bẫy bụi, vi khuẩn, virus trước khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Song song đó, hệ thống lông chuyển hoạt động liên tục để đẩy các tác nhân này ra ngoài, giúp làm sạch đường thở tự nhiên.
Môi trường điều hòa với độ ẩm thấp lại làm gián đoạn cơ chế này. Lớp chất nhầy này bị khô lại hoặc tiết ra ít hơn, khả năng bảo vệ suy giảm tạo điều kiện cho vi sinh vật bám dính, phát triển trên niêm mạc.
Mũi bệnh nhân khô vì ngồi văn phòng điều hòa. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Không khí khô làm suy giảm hoạt động của hệ thống lông, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đồng thời, niêm mạc mũi trong môi trường này cũng dễ bị kích ứng, viêm, tổn thương hơn, nhất là khi ngồi trong phòng kín quá lâu.
Làm việc trong văn phòng kín, sử dụng điều hòa liên tục làm giảm độ ẩm, không khí ít được lưu thông dẫn đến tăng nồng độ bụi mịn và vi sinh vật trong không gian làm việc. Điều này tác động trực tiếp đến niêm mạc mũi, tăng nguy cơ kích ứng và tổn thương.
Nếu làm việc trong môi trường điều hòa lâu, bạn nên chú ý duy trì độ ẩm phù hợp, uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, hạn chế để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào mặt. Dùng máy tạo ẩm hoặc một chậu nước nhỏ để trong phòng để bổ sung độ ẩm cho không khí.
Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Vũ Hồng Hạnh
Khoa Tai Mũi Họng
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội
