TO08.COM
Trang chủPhimTin tứcThể thao
TO08.COM

Menu

Trang chủTìm kiếmPhim lẻPhim bộTin tứcThể thaoTivi

Cá nhân

Yêu thíchLịch sử
Hỗ trợ
Trang chủKhám pháTìm kiếmTin tứcCá nhân
Tôi đã vượt qua khủng hoảng trong 8 tháng đầu du học Canada | TO08.COM
Tin nóng
17:15 22/04/2026
Chia sẻ

Tôi đã vượt qua khủng hoảng trong 8 tháng đầu du học Canada

V

Nguồn bài viết

VnExpress

Tin bài cùng chủ đề

Thế bế tắc trong đàm phán Mỹ - Iran
VnExpress

Thế bế tắc trong đàm phán Mỹ - Iran

Meta thu thập thao tác chuột và bàn phím của nhân viên
VnExpress

Meta thu thập thao tác chuột và bàn phím của nhân viên

Chồng để tôi phải dùng tiền trợ cấp thất nghiệp để lo tang mẹ
VnExpress

Chồng để tôi phải dùng tiền trợ cấp thất nghiệp để lo tang mẹ

Tôi sinh năm 2007, năm nay 19 tuổi. Tháng 8/2025, khi vừa tròn 18, tôi chính thức bắt đầu hành trình bốn năm du học tại một trường đại học nổi tiếng ở Canada. Trước đó, tôi từng là học sinh chuyên Anh của một trường chuyên cấp ba ở Việt Nam. Tôi từng nghĩ mình đủ tự tin, đủ giỏi, đủ bản lĩnh để bước ra thế giới. Ngày xách vali ra sân bay, tôi háo hức hơn là lo sợ. Trong đầu tôi là những hình dung đẹp đẽ: những giảng đường hiện đại, những người bạn quốc tế, những chuyến đi khám phá một đất nước phát triển. Tôi tin rằng tuổi trẻ của mình sẽ rực rỡ hơn khi được sống trong một môi trường như vậy.

Những tuần đầu tiên đúng là như vậy. Tôi choáng ngợp trước cảnh sắc Canada: bầu trời cao và xanh, những hàng cây lá phong, không khí trong lành và nhịp sống văn minh. Tôi hào hứng khám phá siêu thị, tàu điện ngầm, những quán cà phê nhỏ xinh. Tôi tự hào khi có thể giao tiếp trôi chảy bằng tiếng Anh, khi không bị "khớp" trong các buổi học. Nhưng sự háo hức ấy không kéo dài lâu. Chỉ sau vài tháng, khi sự mới mẻ dần qua đi, tôi bắt đầu cảm nhận rõ một thứ cảm xúc âm ỉ: cô đơn. Cô đơn không phải là không có ai xung quanh. Ở trường, tôi vẫn đi học, vẫn làm việc nhóm, vẫn nói cười xã giao. Nhưng khi trở về phòng ký túc xá, khi cánh cửa khép lại, tôi thấy mình lạc lõng giữa một thế giới không phải của mình.

Tôi đã vượt qua khủng hoảng trong 8 tháng đầu du học Canada

Tôi nhớ tiếng Việt, nhớ cách mọi người nói chuyện ồn ào, gần gũi, nhớ những quán ăn vỉa hè, nhớ mùi cơm mẹ nấu. Tôi nhớ cả cái nắng oi ả của Việt Nam, thứ mà trước đây tôi từng than phiền. Sau hai tháng, tôi có một buổi tối không thể quên. Tôi ngồi trên giường, nhìn ra cửa sổ là màn đêm lạnh lẽo của Canada và gọi cho mẹ. Khi nghe giọng mẹ: "Con khỏe không?", tôi khóc nấc lên và nói con muốn về nhà, con không chịu nổi nữa. Tôi từng nghĩ mình mạnh mẽ nhưng hóa ra, ở tuổi 18, rời xa gia đình cách nửa vòng trái đất, tôi vẫn chỉ là một đứa con nhớ nhà. Có những đêm, đến giờ đi ngủ, tôi lại gọi điện cho bố mẹ, vừa nói chuyện vừa nghẹn ngào. Ở Canada là buổi tối, còn ở Việt Nam là buổi sáng hôm sau. Chênh lệch múi giờ khiến cuộc trò chuyện càng trở nên chênh vênh.

Ngoài nỗi nhớ nhà, tôi còn phải đối diện với sốc văn hóa. Bạn bè ở đây khác tôi rất nhiều. Họ lớn lên trong môi trường đề cao sự độc lập. Họ thẳng thắn, đôi khi đến mức lạnh lùng. Những câu chuyện của họ xoay quanh những trải nghiệm tôi chưa từng có. Tôi thấy mình nhỏ bé và xa lạ. Rồi mùa đông đến. Nếu nỗi cô đơn là cái lạnh trong lòng, thì mùa đông Canada là cái lạnh cắt da cắt thịt ngoài đời thực. Ở Việt Nam, tôi chưa từng trải qua mức nhiệt âm độ C. Ở đây, có những ngày nhiệt độ xuống dưới 0 độ, gió buốt đến mức chỉ cần hở da vài phút là tê cóng. Tôi nhớ lần đầu tiên bước ra ngoài khi tuyết rơi dày. Mọi thứ trắng xóa, đẹp nhưng lạnh lẽo. Tôi co ro trong chiếc áo khoác dày, tự hỏi vì sao mình lại chọn một nơi xa xôi và khắc nghiệt thế này.

Tết Nguyên Đán vừa rồi là cái Tết vắng lặng nhất trong đời tôi. Ở Canada, đó chỉ là một ngày bình thường, không có mùi bánh chưng, không có tiếng cười họ hàng, không có cảm giác sum vầy. Tối hôm ấy, mẹ gọi cho tôi. Ở Canada là buổi tối, còn ở Việt Nam đã là sáng mùng Một. Tôi nhìn màn hình điện thoại, thấy gương mặt bố mẹ qua video call mà nước mắt chảy dài. Tôi nhận ra, du học không chỉ là những tấm ảnh đẹp trên mạng xã hội. Nó là những khoảng lặng rất dài của nỗi nhớ, là những bữa cơm ăn một mình, là những ngày tự đi khám bệnh, tự lo từng việc nhỏ.

Có lúc tôi tự hỏi: liệu mình có quyết định sai? Nhưng rồi, sau tám tháng đầu tiên đầy khủng hoảng, tôi bắt đầu học cách đối diện thay vì trốn tránh. Tôi hiểu rằng cảm giác buồn bã, cô đơn khi du học là điều bình thường, không có nghĩa là tôi yếu đuối. Nó chỉ cho thấy tôi đang bước ra khỏi vùng an toàn. Tôi bắt đầu chủ động thay đổi. Thay vì chỉ quanh quẩn trong phòng, tôi tham gia câu lạc bộ ở trường. Tôi đăng ký làm tình nguyện viên cho một sự kiện sinh viên quốc tế. Tôi tập mở lòng, chủ động bắt chuyện, dù đôi khi vẫn còn ngại ngùng.

Và tôi đã có một người bạn thân, một cô gái người bản địa. Chúng tôi gặp nhau trong một lớp học nhóm. Cô ấy kiên nhẫn lắng nghe tôi kể về Việt Nam, về Tết, về gia đình. Đổi lại, tôi học từ cô ấy cách sống độc lập và tự tin hơn. Tình bạn ấy không xóa đi hoàn toàn nỗi nhớ nhà nhưng khiến tôi cảm thấy mình không còn một mình. Tôi cũng học cách chăm sóc bản thân. Tôi tập nấu những món ăn Việt trong căn bếp nhỏ. Tôi giữ thói quen gọi điện cho bố mẹ đều đặn nhưng không còn khóc mỗi lần nói chuyện. Tôi viết nhật ký, ghi lại những cảm xúc của mình thay vì để chúng dồn nén.

Quan trọng nhất, tôi thay đổi cách nhìn về sự thích nghi. Trước đây, tôi nghĩ thích nghi là phải nhanh chóng hòa nhập, phải mạnh mẽ ngay lập tức. Nhưng tôi nhận ra thích nghi là một quá trình, có thể chậm, có thể đau nhưng nếu ta kiên nhẫn, nó sẽ diễn ra. Tám tháng đầu tiên ở Canada không phải quãng thời gian dễ dàng nhưng chính những tháng ngày khủng hoảng ấy đã dạy tôi nhiều hơn bất kỳ bài giảng nào trong giảng đường.

Tôi học được rằng trưởng thành là chấp nhận những đêm khóc một mình mà vẫn thức dậy đi học vào sáng hôm sau; là nhớ nhà nhưng không bỏ cuộc; là hiểu rằng bố mẹ không thể ở bên mãi và mình phải học cách tự đứng vững. Tôi cũng hiểu cuộc sống của ai rồi cũng sẽ có những thay đổi lớn, không ai có thể sống mãi trong vùng an toàn. Du học chỉ là một ví dụ rõ nét của việc bị đặt vào môi trường hoàn toàn mới. Nếu tôi vượt qua được điều này, tôi tin mình sẽ đủ bản lĩnh để đối diện với những thử thách khác trong tương lai.

Giờ đây, tôi vẫn nhớ Việt Nam da diết, vẫn đếm từng ngày để được về thăm nhà. Nhưng tôi cũng bắt đầu yêu cuộc sống ở Canada theo cách riêng của mình: yêu những buổi sáng tuyết tan, yêu những cuộc trò chuyện đa văn hóa, yêu cảm giác tự lập. Nếu có ai hỏi tôi rằng du học có đáng không, tôi sẽ không trả lời bằng sự hào nhoáng. Tôi sẽ nói rằng đáng vì nó buộc bạn phải trưởng thành. Tôi biết ơn những tháng ngày khủng hoảng ấy, vì nhờ chúng, tôi học được cách tự ôm lấy chính mình nơi đất khách.

Thu Hường

Dành riêng cho bạn

Carlsberg Việt Nam 5 năm đồng hành VnExpress Marathon HuếTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T12:15:08.341Z

Carlsberg Việt Nam 5 năm đồng hành VnExpress Marathon Huế

Carlsberg Việt Nam với thương hiệu Huda tiếp tục đồng hành VnExpress Marathon Huế 2026 ngày 19/4, đánh dấu năm thứ năm gắn bó giải.

Tây Ban Nha tung 7 tỷ euro xây nhà ở xã hộiTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T12:15:07.475Z

Tây Ban Nha tung 7 tỷ euro xây nhà ở xã hội

Lần đầu tiên sau nhiều thập kỷ, Tây Ban Nha chi gói ngân sách lớn để xây nhà ở xã hội, với 7 tỷ euro (8,23 tỷ USD).

Cậu bé mồ côi nhường thịt cho ông lay động triệu ngườiTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T12:15:06.185Z

Cậu bé mồ côi nhường thịt cho ông lay động triệu người

Trung QuốcMồ côi cha, mẹ bỏ đi, Zichen sống cùng ông nội 73 tuổi, thường để dành phần thịt ở trường mang về cho ông.

Đường dây mại dâm phục vụ gần 50 cầu thủ Serie ATin nóng
VnExpress• 2026-04-22T12:15:06.751Z

Đường dây mại dâm phục vụ gần 50 cầu thủ Serie A

ItalyĐiều tra của công tố Milan cho thấy mạng lưới mại dâm hoạt động tinh vi dưới vỏ bọc công ty sự kiện, cung cấp dịch vụ trọn gói xa xỉ cho gần 50 cầu thủ Serie A, kèm sử dụng "khí cười" khó phát hiện trong kiểm tra doping.

Nhà xã hội của HUD ở xã ven Hà Nội giá hơn 15 triệu đồng mỗi m2Tin nóng
VnExpress• 2026-04-22T12:00:12.100Z

Nhà xã hội của HUD ở xã ven Hà Nội giá hơn 15 triệu đồng mỗi m2

Gần 500 căn nhà xã hội của HUD tại xã Quang Minh (huyện Mê Linh cũ) dự kiến mở bán từ quý III, giá hơn 15 triệu đồng mỗi m2.

Iran tuyên bố bắt giữ hai tàu hàng tìm cách qua eo biển HormuzTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:45:07.495Z

Iran tuyên bố bắt giữ hai tàu hàng tìm cách qua eo biển Hormuz

IRGC thông báo đã chặn bắt và yêu cầu hai tàu thương mại chuyển hướng vào lãnh hải Iran, với cáo buộc "hoạt động trái phép" tại eo biển Hormuz.

Cục Hàng không tiếp tục đề xuất phụ thu nhiên liệu hàng khôngTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:45:07.001Z

Cục Hàng không tiếp tục đề xuất phụ thu nhiên liệu hàng không

Sau khi nghiên cứu các ưu, nhược điểm của phương án tăng giá trần vé máy bay và phụ thu nhiên liệu, Cục Hàng không Việt Nam tiếp tục kiến nghị Chính phủ cho phép áp dụng phụ thu với hàng không nội địa.

Gia Lai giữ hơn 60 ha chè phục vụ du lịchTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:30:09.611Z

Gia Lai giữ hơn 60 ha chè phục vụ du lịch

UBND tỉnh Gia Lai quyết định giữ nguyên hơn 62 ha chè gắn với hàng thông trăm tuổi nhằm phục vụ du lịch, còn lại 236 ha chuyển đổi sang trồng cà phê.

CEO VPBank: Lãi suất có thể hạ nhiệt từ cuối quý IITin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:30:08.750Z

CEO VPBank: Lãi suất có thể hạ nhiệt từ cuối quý II

Theo nhận định của Tổng giám đốc VPBank Nguyễn Đức Vinh, mặt bằng lãi suất cao hiện tại có thể kéo dài thêm một thời gian nữa, sau đó hạ nhiệt vào quý II, III.

Tùng Dương, bé Xệ Xệ làm mới 'Như có Bác trong ngày đại thắng'Tin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:15:08.790Z

Tùng Dương, bé Xệ Xệ làm mới 'Như có Bác trong ngày đại thắng'

Tùng Dương, rapper nhí Xệ Xệ thực hiện MV "Có Bác trong tim", làm mới ca khúc "Như có Bác trong ngày đại thắng" của nhạc sĩ Phạm Tuyên.

Vì sao ăn khoai lang giúp giảm cân? - Báo VnExpress Tin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:15:07.371Z

Vì sao ăn khoai lang giúp giảm cân? - Báo VnExpress

Khoai lang giàu chất xơ tạo cảm giác no lâu, ổn định lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần giảm mỡ bụng.

5 yếu tố làm tăng nguy cơ xơ gan - Báo VnExpress Tin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:15:07.765Z

5 yếu tố làm tăng nguy cơ xơ gan - Báo VnExpress

Mỡ tích tụ lâu ngày ở gan, uống nhiều rượu bia khiến bào gan tổn thương liên tục dẫn đến viêm gan mạn tính, nguy cơ cao phát triển xơ gan.

Vì sao khớp đau, cứng hơn trong mùa nóng? - Báo VnExpress Tin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:15:06.426Z

Vì sao khớp đau, cứng hơn trong mùa nóng? - Báo VnExpress

Nắng nóng kéo dài, áp suất và độ ẩm không khí thay đổi khiến cơ thể mất nước, giảm dịch khớp, tăng ma sát khi vận động, làm khớp dễ đau và cứng.

Vietjet dẫn đầu Đông Nam Á về tối ưu phát thải trên chuyến bayTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:15:06.827Z

Vietjet dẫn đầu Đông Nam Á về tối ưu phát thải trên chuyến bay

Vietjet có mức phát thải đạt 64,5 gram CO2/ASK, thấp nhất đối với các chuyến bay khai thác tại Đông Nam Á, theo báo cáo Flight Emissions Review 2025 do Cirium công bố ngày 15/4.

Bé gái 2 tuổi bị ôtô cán tử vong tại cây xăngTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:00:13.291Z

Bé gái 2 tuổi bị ôtô cán tử vong tại cây xăng

TP HCMTrong lúc rẽ vào khu vực bơm nhiên liệu, ôtô 7 chỗ va chạm với bé gái 2 tuổi đang ở khuôn viên cây xăng tại Bàu Bàng, nạn nhân tử vong, trưa 22/4.

Người dân giao nộp hai gấu ngựa nuôi hơn 20 nămTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:00:12.204Z

Người dân giao nộp hai gấu ngựa nuôi hơn 20 năm

Nghệ AnNgười dân ở xã Quang Đồng bàn giao hai con gấu ngựa cái, mỗi con nặng 90 kg, cho Trung tâm Cứu hộ Gấu Việt Nam sau hơn 20 năm nuôi nhốt tại nhà.

Chủ tịch Yeah1: Chúng tôi không bỏ tiền để 'mua' doanh thuTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T11:00:12.910Z

Chủ tịch Yeah1: Chúng tôi không bỏ tiền để 'mua' doanh thu

Doanh thu cao nhưng lợi nhuận còn mỏng, bà Lê Phương Thảo nói không phải do Yeah1 "đốt tiền" mà đang đầu tư nền tảng cho tương lai dài hạn.

Đại úy cứu cháu bé kẹt trong nhà cháy được khenTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:30:13.230Z

Đại úy cứu cháu bé kẹt trong nhà cháy được khen

TP HCMĐại úy Huỳnh Tuấn Kiệt được Bộ trưởng Công an Lương Tam Quang gửi thư khen vì dũng cảm cứu cháu bé kẹt trong vụ cháy nhà trọ 10 ngày trước

Hilton Quang Hanh Onsen Resort khai trươngTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:30:12.768Z

Hilton Quang Hanh Onsen Resort khai trương

Sun Group cùng Hilton khai trương Hilton Quang Hanh Onsen Resort tại Quảng Ninh ngày 22/4, đánh dấu bước tiến mới của mô hình du lịch chăm sóc sức khỏe chuẩn quốc tế.

Việt Nam bắn 21 loạt đại bác chào mừng Tổng thống Hàn QuốcTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:30:11.786Z

Việt Nam bắn 21 loạt đại bác chào mừng Tổng thống Hàn Quốc

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm chủ trì lễ đón Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung thăm cấp nhà nước, với 21 loạt đại bác chào mừng.

Thông xe cầu vượt điểm sạt lở trên đèo Mimosa cửa ngõ Đà LạtTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:30:10.855Z

Thông xe cầu vượt điểm sạt lở trên đèo Mimosa cửa ngõ Đà Lạt

Lâm ĐồngCầu cạn Xuân Hương dài 133 m, vượt điểm sạt lở trên đèo Mimosa, được thông xe hai chiều sau bốn tháng thi công.

Giảm 10 kg sau 4 tháng nhờ ăn cơm trắng đúng cáchTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:15:08.547Z

Giảm 10 kg sau 4 tháng nhờ ăn cơm trắng đúng cách

Thay vì cắt bỏ tinh bột, việc duy trì ăn cơm trắng đúng cách kết hợp tập luyện khoa học giúp bệnh nhân ở Đài Loan giảm 10 kg và hạ đường huyết về mức bình thường chỉ sau 4 tháng.

Việt Nam được đánh giá cao về sử dụng chỉ số đổi mới sáng tạoTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:15:07.432Z

Việt Nam được đánh giá cao về sử dụng chỉ số đổi mới sáng tạo

Việt Nam được WIPO đánh giá cao trong việc sử dụng chỉ số GII như một công cụ điều hành, cùng nỗ lực dùng đổi mới sáng tạo để phát triển quốc gia.

Đồng Nai duyệt quy hoạch khu đô thị hơn 3.100 ha tại Đại PhướcTin nóng
VnExpress• 2026-04-22T10:00:14.460Z

Đồng Nai duyệt quy hoạch khu đô thị hơn 3.100 ha tại Đại Phước

UBND tỉnh Đồng Nai vừa duyệt quy hoạch phân khu tỷ lệ 1/2.000 tại Đại Phước 1 với quy mô hơn 3.131 ha, định hướng phát triển khu đô thị thông minh ven sông.

#tintuc
#vnexpress