Chạy bộ buổi tối có làm tăng nguy cơ đột quỵ? - Báo VnExpress

Trả lời:

Nguy cơ đột quỵ không phụ thuộc vào thời điểm tập luyện ban ngày hay ban đêm mà liên quan đến cường độ vận động, tình trạng sức khỏe nền...

Bạn nên duy trì mức vận động vừa phải, phù hợp thể trạng, nên kết thúc buổi tập trước giờ ngủ ít nhất 1-2 tiếng. Trong lúc tập luyện, cần bù đủ nước, nhất là trong thời tiết nóng. Lắng nghe cơ thể, theo dõi các dấu hiệu bất thường như đau ngực, chóng mặt, khó thở trước, trong và sau tập để điều chỉnh kịp thời.

Hiện nay, các hệ thống siêu máy hiện đại như CT Somatom Force VB30 hơn 100.000 lát cắt, MRI 3.0 Tesla có thể hỗ trợ bác sĩ đánh giá, nhận diện sớm các bất thường về mạch máu não, tim mạch, qua đó góp phần phòng ngừa, giảm nguy cơ đột quỵ.

ThS.BS Nguyễn Thị Hải Yến
Khoa Thần kinh Đột quỵ
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy

Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp